2026年– date –

こんにちは、Yuriです。 前回の記事では、コーチングの重要性や、年間を通じた「戦略的ボディメイク」の必要性についてお話ししました。今回はその一歩先として、私が「実際にコーチングを仰ぐ決断をしたタイミングとその背景」についてお話しします。 ア...

「コーチングって費用も高いし、本当に意味があるのかな？」「ジムのパーソナルトレーニングだけで十分じゃない？」「プロになってからでもいいんじゃない？」そう迷われる方も多いのではないでしょうか。 こんにちは、サポートのMasatoです。 今日は、コ...

こんにちは、Yuriです。 前回は、カラーリングについてお伝えしました。今回は、長期戦になると悩んでしまう髪の毛を洗うタイミングについてお話します。 この記事でわかること 洗髪のタイミング 長期戦を乗り切る方法 色々なメンテナンス方法 カラーリン...

こんにちは、サポートのMasatoです。 前回はNPC Worldwide公式ルールの「間違えやすいポイント」を紹介しました。 今回は、いよいよプロカード獲得までの具体的な流れをステップバイステップで解説します。初心者の方はもちろん、改めてルールを確認したい...

「NPC Worldwide？」「IFBB PROFESSIONAL LEAGUE？」「リージョナルって何？」 フィットネス競技を始めたばかりの方にとって、この複雑な組織図とルールを理解するのは一苦労ですよね。 こんにちは、サポートのMasatoです。 今回は、NPC Worldwideの公式ル...

こんにちは、Yuriです。 今回は、コンテスト当日の最高のステージングに欠かせない、ベースとなる日焼けとカラーリングについてお話しします。肌のコンディション一つで、カットの出方やカラーの深みは劇的に変わります。これからコンテストを目指す皆様の...

こんにちは、Yuriです。 今シーズンのスケジュールが出揃い、みなさんも具体的な計画を立て始めている頃ではないでしょうか。 今回はコンテストに向けた準備の一環として、日焼けやカラーリングを本格化させる前に、土台として欠かせない「普段の肌メンテ...

こんにちは、Yuriです。 プロ志望の選手からよくご質問をいただく「Pro Qualifier（以下PQ）」について、少し解説します。PQはプロカード獲得への最終関門です。ルールは複雑で変更されることもあるため、最終的な確認は必ず「公式ルール」をご自身で参照...

「手数料や為替レートを気にしなければいい」……と言ってしまえばそれまでですが、抑えられるコストはできる限り削り、その分を競技や現地での活動に充てたいのが本音ですよね。 こんにちは、サポートのMasatoです。 今回は、海外遠征や海外の方とのお金の...

こんにちは、サポートのMasatoです。 海外のプロショー遠征「行ってみたいけれど、英語も手続きも不安で踏み出せない…」 そんなふうに感じている選手やパートナーの方はいませんか？今回は、実際にアメリカ遠征を経験した私たちが「何を考え、どう準備して...